Zum World Mental Health Day

Wie jedes Jahr findet am 10. Oktober der World Mental Health Day statt.

Ein zwiespältiges Ereignis, wäre es doch wünschenswert, dass die Mentale Gesundheit den gleichen Stellenwert und Anerkennung hat, wie die körperliche Gesundheit.

Das eine funktioniert ohne das andere nicht, oder zumindest nicht so gut, wie es gehen könnte.

Als langjähriger Ausdauersportler weiss ich genau von was ich spreche. Die Mentale Stärke ist mindestens genau so wichtig, wie das körperliche Training. Ich behaupte sogar, das Mentale Training ist wichtiger, denn irgendwann einmal ist der Körper so erschöpft, dass nur noch der Kopf dafür sorgt, dass du ans Ziel kommst.

Deshalb und weil die mentalen Herausforderungen in unserer Zeit grösser denn je sind, haben wir das Mental Health Forum gegründet, um genau diese Themen niederschwellig bekannt(er) und vor allem sichtbarer zu machen.